جسم کی دیکھ بھال کا استعمال کیسے کریں۔

جسمانی نگہداشت کا استعمال کیسے کریں۔

عام طور پر، جسمانی نگہداشت کی مناسب تعداد یہ ہے: تیل والی جلد کے لیے ہر 2 ہفتوں میں ایک بار؛ خشک جلد یا چہرے کی پتلی جلد کے لیے مہینے میں ایک بار؛ عام یا امتزاج جلد کے لیے ہر 2 ہفتوں میں ایک بار T-zone پر استعمال کریں۔ اس کے علاوہ، مرکب جلد کو تیل یا کھردری جلد پر بھی ٹاپیکل طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، اور اس کا دورانیہ بہت طویل نہیں ہونا چاہیے، صرف چند منٹ۔ اپنے انگوٹھے کا سائز لیں اور اسے جلد پر یکساں طور پر لگائیں، آنکھوں کے حصے سے گریز کریں۔ دونوں ہاتھوں سے چھوٹے دائروں میں اندر سے باہر تک ہلکے سے مساج کریں۔ 5-10 منٹ کے لیے ناک کے فوسا کو باہر سے اندر تک دائرے میں تبدیل کریں۔

جسم کی دیکھ بھال

نہاتے وقت جسم کو گیلا کریں، جسم پر مناسب مقدار میں باڈی کیئر لگائیں، دونوں ہاتھوں سے سرکلر موشن میں پورے جسم پر مساج کریں، اور پھر اسے پانی سے دھو لیں، آپ فوری طور پر اس کی نرمی اور نرمی محسوس کر سکتے ہیں۔ جلد، اسے ہفتے میں 1-2 بار استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔